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＊ 【またにてぃエクサ】 毎週月曜日 １０：００〜１２：００
要予約 1500円 、 ランチ付き 2000円
【ヨガ】【ピラティス】【エアロビクス】【筋コンディショニング】等を
組み合わせた妊婦・産婦に必要な運動を行ったり、産後トラブル
の予防やすっきりボディメイキングのための運動を行います。
産前の方だけでなく産後の方もどうぞ。
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＊ 【安産お灸教室】 不定期
要予約 3000円（お灸一箱込み）
安産のためのツボを知り、お灸・マッサージをしましょう。
お産後の身体の回復と健康の保持にも効果があります。
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＊ 【またにてぃソーイング】 不定期
要予約 1500円
妊娠・産後に使える楽しい手作りグッズが揃います。
ご自分の布・裁縫道具をお持ち下さい。
お持ちでない方は手ぶらで参加も可能です。
材料は格安でお分けいたします。（柄・生地はお任せですが…）
シュシュ、スタイ、マスク、授乳ケープ、スリング、母子手帳ケース、マザーズバッグ
作りたい物を事前に申告して上記日程に参加してください。
2週続きの時は大物に挑戦するのもいいでしょう。
1回習って自宅で仕上げるのもいいでしょう。
裁縫初心者は小物作りからはじめてみてはいかがですか？
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? 【アロマワークショップ】 第３水曜日 １４：００〜１６：００
要予約 2000円
妊娠中〜子育てに役に立つアロマグッズを手作りしましょう。
肌荒れを起こしやすい時期の化粧水や乳液
子供要として虫よけや日焼け止め、日焼け後のローション
季節用の加湿器、キャンドルなど
楽しみながら役に立つグッズを手作りします。
素敵な香りに包まれて癒されましょう。
是非、ご参加ください。
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出産後の行事 |
３か月健診、ベビーマッサージ・離乳食講習会
第２水曜日 １４：００〜１６：００ |
６か月健診、おしゃべり会
第１水曜日 14：００〜１６：００ |
１歳健診、お誕生会
第1土曜日 １４：００〜１６：００ |
お花見会
4月上旬 |
クリスマス会
１２月下旬 |
